おいしい白湯の作り方

白湯は、ダイエットや冷え性の方が飲むことでも知られる飲み物です。


それは、白湯を飲むことで内臓が温められ、


血行促進に効果があるから。


血行が良くなり内臓が温められると


基礎代謝が良くなり、脂肪燃焼効果がアップするため


痩せやすい体に変身できるのです。






そのうえ



内臓の温度が上がると胃腸の働きも活性化されるため、



デトックス効果もあるんです。



これにより、



便秘の解消や宿便の効果を促すデトックス効果が期待できます。


この時、早く冷ますために水を入れてはいけません。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（WEBサイト参考）



健康と夏に海で楽しくカワイコちゃんと遊ぶためにも



白湯飲んで



健康で堂々と立っていられる身体づくりをしよう・・・！




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛





2016.5.19












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なんだかいろいろ悔しかった

苦手だからと逃げていたツケのよう。


その結果の、楽しめなさがあった・・・。


ずっと思っていたのは、


悔しい・・・






一緒に楽しみたい



そこはそう



すっごく近いけど遠い、新しい世界でもあるから。



イマならいけるよ。





逃げて、避けてきた分、の代償は仕方がない。



それでも、そこにも行きたいの。



一緒に笑いたいの。



同じ笑顔で笑って、溶けてみたいの・・・。






そうしたら


きっと見える世界が広がるから。


一気に多くの人の心にも触れられると思う。






失うものはないって実感して？


どう考えても、







イマより後退することはないし


つまらなくなることもないし


なにかを失うこともないから








やってみよう


あなたに憧れるところだし・・・


付き合ってくれるかな・・・＞＜







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛




2016.5.18




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